비만 – 주요 '주범
점점 더 많은 젊은이들이 튀긴 음식 패스트푸드 탄산음료를 많이 먹고 운동 습관이 부족하여 과체중 비만 상태에 빠집니다.
비만은 체형에 영향을 미칠 뿐만 아니라 고혈압 당뇨병 고지혈증과 같은 만성 질환의 위험을 증가시킵니다. 이것들은 모두 뇌졸중을 유발하는 주요 위험 요인입니다. 더욱 우려스러운 것은 젊은 사람들의 비만이 종종 제대로 통제되지 않고 암이 조용히 진행되기 쉽고 제때 발견되지 않으면 심각한 결과를 초래한다는 것입니다.
운동 감소를 위한 눈 기술 남용
휴대폰 컴퓨터를 과도하게 사용하면 젊은이들이 신체 활동에 시간을 덜 할애하게 됩니다. 또한 찬은 화면에 장시간 노출되면 수면 장애 지속적인 긴장 상태를 유발하여 뇌졸중 위험을 간접적으로 증가시키는 요인입니다.
자극제와 예방 지식 부족
젊은이들의 술 맥주 마약 사용 상황도 경고 수준에 있습니다. 이러한 물질은 갑작스러운 혈압 상승을 유발하고 뇌혈관 시스템을 손상시킬 수 있습니다. 더욱 우려스러운 것은 많은 젊은이들이 급성 뇌졸중의 조기 경고 징후에 대한 지식이 부족하여 의료 개입이 지연된다는 것입니다.
따라서 젊은이들은 생활 방식을 적극적으로 바꾸고 건강한 식단을 유지하고 운동을 늘리고 위험 요소를 제한하여 조기에 뇌졸중을 예방해야 합니다.
