디지털 시대에 휴대폰은 성인뿐만 아니라 어린이도 쉽게 빠져들 수 있습니다. 그러나 휴대폰을 너무 많이 사용하면 눈 중독을 일으켜 아이의 건강과 발달에 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 Onlymyhealth에 따른 눈의 압박 없이 부모가 자녀의 휴대폰 사용을 효과적으로 관리하는 데 도움이 되는 5가지 방법입니다.
기술 사용을 완전히 금지하지 마십시오.
절대적인 금기는 오늘날의 디지털 시대에 효과적인 해결책이 아닙니다. 대신 부모는 자녀가 휴대폰이 단순한 엔터테인먼트 장치일 뿐만 아니라 친척과의 연락을 유지하고 학습 및 연구를 지원하는 중요한 도구라는 것을 이해하도록 도와야 합니다. 부모는 자녀와 동행하고 자녀가 휴대폰을 올바르게 사용하는 방법을 안내해야 합니다. 예를 들어 할아버지 할머니에게 전화하거나 친구에게 전화하거나 학습 자료를 찾는 것과 같이 말입니다. 휴대폰을 목적에 맞게 사용하면 자녀는 기술 사용 기술을 적극적으로 개발할 것입니다.
휴대폰을 보상이나 방해 도구로 사용하지 마세요.
많은 부모들이 자녀가 집안일을 잘하거나 숙제를 완료하면 자녀에게 휴대폰을 사용할 시간을 더 주곤 합니다. 그러나 휴대폰은 중독성이 강한 선물이며 건강에 해로운 습관을 만들 수 있다는 것을 아이들이 이해하게 할 수 있습니다. 대신 부모는 자녀에게 휴대폰을 보상이나 책임을 회피하기 위한 도구가 아닌 통제된 학습 및 엔터테인먼트 도구로 인식하도록 안내해야 합니다.
비기술 구역 조성은 아이들이 집에서 전자 기기 사용을 줄이는 데 도움이 됩니다.
휴대폰 사용 시간을 줄이기 위해 부모는 침실 식탁 또는 야외 놀이 공간과 같이 전자 기기 사용이 허용되지 않는 공간을 만들어야 합니다. 이렇게 하면 아이들이 가족 활동 영양가 있는 식사 및 엔터테인먼트에 더 집중하고 특정 시간 동안 화면 노출을 제한하는 습관을 들이는 데 도움이 됩니다.
부모는 휴대폰 사용에 모범을 보여야 합니다.
아이들은 종종 부모의 행동을 모방합니다. 부모가 정기적으로 휴대폰을 사용한다면 아이도 비슷한 습관을 형성하기 쉽습니다. 따라서 부모는 휴대폰 사용 시간을 줄이고 아이와 상호 작용하는 휴대폰과 대화하는 데 시간을 할애해야 합니다. 이것은 아이가 관심을 느끼고 전자 기기를 사용할 때 균형을 맞추는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다.
휴대폰을 사용하지 않는 아이를 칭찬하고 존중하기
아이들은 인정받고 격려받는 것을 좋아합니다. 부모는 아이가 그림 그리기 그림 그리기 스포츠 수공예품 만들기와 같은 활동에 참여할 때 칭찬과 관심을 기울여야 합니다. 아이가 이러한 활동에서 소중함을 느낄 때 아이는 흥미를 느끼고 여가 시간에 휴대폰 사용 욕구가 점차 줄어들 것입니다.
