작지만 간과해서는 안 될 신호
결혼 생활에서 믿음은 뿌리입니다. 그러나 믿음은 비정상적인 변화에 눈을 감는 것을 의미하지 않습니다. 배우자가 갑자기 휴대폰을 더 많이 들지만 말이 없어지고 일상적인 이야기가 회피되고 '이성 친구'가 너무 자주 나타나면 그때가 당신의 직감이 움직일 때입니다.
미국 가족 관계 연구소의 결혼 심리학자인 메건 월터스 박사는 '사람은 누구나 사회적 소통이 필요하지만 관계가 가족보다 우선시되기 시작하면 그곳은 감정이 엇갈리고 있다는 신호입니다.'라고 말했습니다. 그녀는 중요한 것은 배우자를 통제하는 것이 아니라 자신의 불안감을 통제하는 것이라고 생각합니다.
때로는 위험이 배신에서 비롯되는 것이 아니라 주관에서 비롯됩니다. '낯선 사람'이 부부가 더 이상 서로 공유하지 않는 공허함으로 들어가는 것입니다.
솔직한 대화 신뢰의 닻
의심은 조용히 두면 가정을 위한 독약이 될 것입니다. 그러나 의심은 적절한 시기에 올바르게 말하면 결혼 생활 전체를 구할 수 있습니다. 의심을 귀에 씌우지 않고 적극적으로 묻고 의심을 비난하는 대신 경청하고 두 사람 모두 자신의 필요와 감정을 되돌아볼 수 있는 공간을 여십시오.
왈터스 박사에 따르면 가장 안전한 방법은 “이성 관계에서 명확한 경계를 설정하고 공동 약속으로서 그 한계를 존중하는 것”입니다. 제3자는 두 사람이 이 안전 거리를 유지하는 것을 잊을 때만 끼어들 기회가 있습니다.
지속 가능한 가정에서 신뢰는 당연한 것이 아니라 행동 말 투명성을 통해 매일 강화되는 노력입니다.
