덥고 습한 여름 날씨는 음식과 음료에서 박테리아와 바이러스가 번식하기에 좋은 환경을 조성합니다. 이로 인해 어린이는 소화기 질환, 특히 설사에 걸리기 쉽습니다.
인도 클라우드나인 병원 그룹의 소아과 및 신생아과 과장인 고팔 아그라왈 박사에 따르면, 감염된 음식을 먹거나 물을 마시거나, 손 위생 불량, 음식 보관 부적절 또는 오염된 수원에 노출되면 어린이의 장 감염 위험이 증가할 수 있습니다. 흔한 요인으로는 로타바이러스, 노로바이러스, 대장균 및 살모넬라균이 있습니다.
아이가 설사를 할 때 가장 중요한 것은 탈수를 예방하는 것입니다. 부모는 아이의 나이에 맞는 지침에 따라 전해질 수분 보충 용액(ORS)을 아이에게 먹여야 합니다. 아이가 구토를 하는 경우, 작지만 자주 한 모금씩 마시게 해야 합니다.
모유 수유 중이거나 분유 수유 중인 아기는 여전히 정상적으로 계속 먹여야 합니다. 더 큰 아기의 경우 수분 보충을 위해 정수, 코코넛 워터 또는 묽은 수프를 추가할 수 있습니다. 반면 탄산음료, 에너지 드링크 또는 통조림 과일 주스는 설사를 더 심각하게 만들 수 있으므로 제한해야 합니다.
전문가들은 또한 어린이가 설사할 때 굶지 않도록 권장합니다. 죽, 밥, 바나나 또는 요구르트와 같이 부드럽고 소화가 잘 되는 식품은 회복 과정에 필요한 에너지와 영양소를 공급하는 데 도움이 될 수 있습니다.
수분 보충과 적절한 식단 유지 외에도 어린이는 회복 과정을 지원하기 위해 충분한 휴식을 취해야 합니다. 부모는 또한 개인 위생, 특히 어린이 기저귀를 갈아준 후와 음식을 조리하기 전에 비누로 손을 씻어 병원균 확산 위험을 줄이는 데 주의를 기울여야 합니다.
대부분의 설사 사례는 며칠 후에 개선될 수 있지만 주의해야 할 몇 가지 경고 징후가 있습니다. 아이가 구강 건조, 눈 움푹 들어감, 울 때 눈물이 없음 또는 평소보다 소변량이 적은 것과 같은 탈수 증상을 보이면 부모는 의사에게 연락해야 합니다. 또한 아이가 계속해서 구토하고, 고열, 심한 복통, 대변에 피나 점액이 있는 경우에도 조기에 진찰을 받아야 합니다.
설사가 48-72시간 이상 지속되거나 아이가 무기력하거나 비정상적으로 졸리고 피곤한 증상을 보일 때 아이를 의료 시설에 데려가는 것도 권장됩니다. 6개월 미만의 아이의 경우 탈수 위험이 더 빠르게 진행되므로 증상이 나타나면 즉시 의사의 조기 평가가 필요합니다.
여름 설사 위험을 줄이기 위해 부모는 아이가 손을 자주 씻고, 깨끗한 물을 사용하고, 신선하게 조리되고 올바르게 보관된 식품을 섭취하도록 권장해야 합니다. 채소와 과일도 사용하기 전에 깨끗하게 씻어야 합니다.
올바른 관리와 비정상적인 징후에 대한 면밀한 모니터링은 아이가 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 탈수로 인한 위험한 합병증을 제한합니다.
