치료 후에도 위험은 여전히 남아 있습니다.
매년 10월은 전 세계적으로 유방암 인식 개선의 달로 선정됩니다. 이것은 여성에게 가장 흔한 암 중 하나를 지역 사회에 상기시키는 기회입니다. 인도 국립 유방암 기구에 따르면 눈은 의학의 발전 덕분에 현재 질병 사례의 약 76%가 눈 초기 단계에서 발견되어 치료 효과를 높이는 데 도움이 됩니다.
그러나 여정은 프로토콜이 끝날 때 멈추지 않았습니다. 많은 여성들이 암이 재발할 수 있다는 걱정을 안고 있습니다. Clinical Breast Cancer 저널은 초기 유방암 환자의 약 20%가 10년 이내에 재발할 수 있다고 밝혔습니다.
인도 히라난다니 병원의 내과 의사인 Vashisth Pankaj Maniar, 박사는 다음과 같이 강조했습니다. '조기 발견은 중요한 요소이지만 질병이 완전히 치료되었다는 의미는 아닙니다. 초기 단계에서도 재발 위험은 최대 50%까지 올라갈 수 있습니다. 따라서 여성의 눈은 지속적인 모니터링과 개인 맞춤형 관리가 필요합니다.
재발 위험을 줄이는 5가지 방법
회복기에 환자와 동행하기 위해 전문가들은 여성의 건강을 보호하는 데 도움이 되는 5가지 실용적인 조치를 권장합니다.
적절한 체중 유지 및 규칙적인 운동: 많은 연구에서 과체중과 앉아 있는 생활 방식이 재발 위험을 증가시킨다는 것을 보여줍니다. 규칙적인 운동은 호르몬을 조절할 뿐만 아니라 요로 감염을 줄이고 체력을 향상시킵니다. 야채 과일 통곡물 생선 닭고기 콩과 같은 살코기 단백질이 풍부한 식단도 매우 중요합니다.
정기 건강 검진 및 선별 검사: 정기 검진 일정을 준수하고 촬영 및 검사를 통해 이상 징후를 조기에 발견해야 합니다. 환자는 종양 지속적인 통증 또는 비정상적인 피로와 같은 새로운 증상에 주의를 기울여 의사에게 즉시 보고해야 합니다.
새로운 치료법 업데이트: 호르몬 요법 광선 표적 치료 면역 요법 또는 표적 유전자 요법은 환자에게 건강하게 살 수 있는 기회를 열어주고 있습니다. 의사와의 정기적인 교류는 환자가 적절한 고급 요법에 접근하는 데 도움이 됩니다.
정신 건강 관리: 정신은 회복 과정에서 중요한 '동반자'입니다. 요가 입 다리 명상 수업에 참여하거나 심리학 전문가 및 생존자 커뮤니티와 대화하면 불안과 우울증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
금연 및 음주 제한: 흡연과 과도한 음주는 암 재발 위험이 높은 요인입니다. 전문가들은 장기적인 건강을 보호하기 위해 금연하고 음주를 줄일 것을 권장합니다.
유방암 인식 제고의 달은 지역 사회에 예방을 상기시키는 기회일 뿐만 아니라 여성들이 자신을 돌보는 데 더 적극적으로 나서도록 장려하는 기회이기도 합니다. 현대 의학 건강한 생활 방식 및 흔들리지 않는 정신의 조합으로 유방암 치료 후 여정은 희망을 더할 것입니다.
