미국 국립 신장 기금에 따르면 신장 기능 장애가 있는 사람은 저염, 영양가가 높고 콜레스테롤 조절을 지원하는 식품을 우선적으로 섭취해야 합니다.
찐 생선 또는 싱겁게 끓인 생선
연어, 고등어 또는 틸라피아와 같은 생선에는 염증을 줄이고 신장 혈관을 보호하는 데 도움이 되는 오메가-3가 풍부합니다. 전문가에 따르면 오메가-3 지방산은 콜레스테롤을 낮추고 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 신장 질환 환자에게 중요한 요소입니다.
호박 또는 호박 수프
호박과 호박은 비타민이 풍부하고 나트륨이 적은 식품으로 부종을 줄이고 신장 기능을 지원하는 데 도움이 됩니다. 또한 가벼운 수프는 수분을 보충하고 신장에 압력을 가하지 않고 신체의 배설 과정을 지원하는 데 도움이 됩니다.
삶거나 찐 계란 흰자
신증후군 환자는 일반적으로 고품질 단백질을 보충해야 하지만 너무 많이 보충해서는 안 됩니다. 계란 흰자는 흡수가 잘 되고 지방이 적으며 신장 기능을 보호해야 하는 사람들에게 적합한 단백질 공급원입니다.
전문가들은 신허증 환자는 소금, 튀김, 가공 식품을 제한해야 한다고 권장합니다. 동시에 질병의 각 단계에 적합한 식단을 구성하기 위해 의사와 상담해야 합니다. 올바른 영양 섭취는 장기간의 신장 치료 및 보호에 기여할 것입니다.
