하룻밤 사이에 왜 머리카락이 쉽게 곱슬거릴까요?
많은 사람들은 아침에 곱슬거리는 머리카락이 잘못된 샴푸를 사용하거나 헤어 컨디셔너가 부족한 데서 비롯된다고 생각합니다. 그러나 헤어 케어 전문가들은 주요 원인이 잠에서 깨어날 때까지의 시간에 있다고 말합니다.
잠자는 동안 머리카락이 베개, 담요와 지속적으로 마찰되거나 에어컨의 건조한 공기로 인해 수분 손실이 발생합니다. 이로 인해 머리카락 표피층이 손상되고, 머리카락이 부서지기 쉽고, 다음날 아침에는 더 건조하고 곱슬거립니다.
뉴욕시 웩슬러 피부과 센터의 피부과 전문의인 프란체스카 푸스코 박사에 따르면, 잠자는 동안 머리카락을 보호하는 것은 낮 동안의 관리 단계만큼 중요합니다. 그녀는 젖은 머리카락이나 몇 시간 동안 거친 표면에 노출된 머리카락은 머리카락 섬유 손상 및 갈라짐 위험을 증가시킨다고 말했습니다.
간단하지만 효과적인 변화 중 하나는 면 대신 실크 또는 새틴 베갯잇으로 바꾸는 것입니다. 부드러운 소재는 마찰을 줄이고 밤새 머리카락의 탈수를 제한하는 데 도움이 됩니다. 또한 잠자리에 들기 전에 머리카락 몸통과 끝에 바르는 아르간 오일, 호호바 오일 또는 코코넛 오일 몇 방울도 수분을 더 잘 가두는 데 도움이 됩니다.
머리카락에 큰 변화를 가져오는 작은 습관들
전문가들은 머리카락이 매우 약하고 부서지기 쉬우므로 머리카락이 흠뻑 젖었을 때 잠자리에 들지 말 것을 권장합니다. 저녁에 머리를 감는 경우 작은 섬유 수건을 사용하여 물을 부드럽게 적신 다음 잠자리에 들기 전에 머리카락을 약 80% 정도 말려야 합니다.
곱슬머리나 물결 모양의 머리카락을 가진 사람의 경우 "파인애플" 머리 묶기 스타일은 부드러운 끈으로 머리 꼭대기에 느슨하게 머리카락을 묶어 머리카락이 무릎에 압박되는 것을 제한하는 데 도움이 됩니다. 이 방법은 머리카락을 고정하고 곱슬거림을 효과적으로 줄입니다.
또한 액체 땋기, 헹구지 않는 린스 사용 또는 실크 잠옷 착용도 많은 전문가들이 높이 평가하는 방법입니다. 현재 미국 로스앤젤레스에서 근무하는 영국 헤어 스타일리스트 앤드류 피츠시몬스에 따르면 에어컨이나 히터의 건조한 수면 환경도 머리카락의 수분을 더 빨리 빼앗아갑니다. 따라서 침실에서 가습기를 사용하면 머리카락의 부드러움을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
전문가들은 엉킨 머리카락은 아침에 발생하는 문제가 아니라 밤새 잘못된 관리의 결과라고 강조합니다. 잠자는 동안 머리카락이 잘 보호되면 다음날 아침 머리카락은 빗질하기 쉽고 부드러우며 끊어짐이 훨씬 적습니다.
