1. 눈과 손을 깨끗하게 유지하십시오.
박테리아와 바이러스의 침입을 제한하기 위해 눈에 닿기 전에 비누로 손을 자주 씻어야 합니다. 동시에 눈을 비비거나 더러운 손으로 눈 부위를 만지는 것을 피하십시오. 감염 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다.
2. 눈을 깨끗하고 건조하게 유지하기
더운 날씨는 땀과 먼지가 눈 주위에 쉽게 쌓이게 합니다. 부드럽고 깨끗한 수건으로 땀을 닦고 눈 부위를 부드럽게 청소해야 합니다. 수영 후에는 깨끗한 물로 눈을 씻어 남아 있을 수 있는 화학 물질이나 박테리아를 제거하십시오.
3. 외출 시 선글라스 착용
햇빛으로부터 나오는 자외선은 눈을 자극하고 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 외출할 때는 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 착용하고 챙이 넓은 모자를 써서 직사광선으로부터 눈을 보호해야 합니다.
4. 개인 용품을 공유하지 마십시오.
수건, 수건, 안약 또는 콘택트 렌즈는 박테리아를 퍼뜨릴 수 있는 물건입니다. 따라서 다른 사람과 함께 사용해서는 안 됩니다. 콘택트 렌즈 사용자는 수영할 때도 올바르게 위생 관리를 하고 착용을 피해야 합니다.
5. 눈을 충분히 촉촉하게 유지하기
더운 날씨와 에어컨을 장기간 사용하면 눈이 건조해지고 자극을 받기 쉬워질 수 있습니다. 눈을 촉촉하게 유지하기 위해 지침에 따라 인공 눈물이나 안약을 사용할 수 있습니다. 동시에 장시간 휴대폰이나 컴퓨터를 사용할 때는 눈을 쉬게 해야 합니다.
6. 수영 시 눈 보호
수영은 여름에 흔한 활동이지만 눈 감염의 위험도 내포하고 있습니다. 수영할 때는 눈에 닿는 물을 제한하기 위해 수영 안경을 착용해야 합니다. 물이 눈에 튀면 자극 및 감염 위험을 줄이기 위해 즉시 깨끗한 물로 헹구세요.
