간 효소, 특히 ALT와 AST가 증가하는 것은 항상 음주 때문만은 아닙니다. 원인은 지방간, 간염 바이러스, 약물, 비과학적인 식단 또는 생활 방식과 관련될 수 있습니다. 따라서 동아차는 에너지가 낮은 음료로 사용할 수 있지만 간 효소 감소제로 간주해서는 안 됩니다.
신화통신에 따르면 베이징 안정 병원 감염학과 과장인 하린린 박사는 간 효소 수치 증가는 여러 원인에서 비롯될 수 있으며, 스스로 약물이나 구전 약을 사용하는 대신 정확한 원인을 찾아 치료해야 한다고 말했습니다.
집에서 동아차를 마시고 싶은 사람은 신선한 동아를 선택하여 깨끗이 씻고 속을 제거하고 조각으로 자른 다음 약 1.5~2리터의 물에 20~30분 동안 끓일 수 있습니다. 식힌 후 마시거나 냉장고에 보관하여 당분을 많이 넣지 마십시오. 과도한 당분은 과체중, 지방간 환자에게 불리할 수 있기 때문입니다.
간 효소가 정상으로 돌아오려면 술과 맥주를 제한하고, 튀김 음식과 설탕이 많은 음식을 줄이고, 체중을 조절하고, 충분한 수면을 취하고, 규칙적으로 운동하는 것이 더 중요합니다. 전문가들은 간 효소 수치가 높은 사람은 식단과 생활 방식을 조정하고 지수가 장기간 증가하면 원인을 찾아야 한다고 권장합니다.
