BMI는 무엇입니까?
BMI(몸무게 지수)는 체질량 지수로, 영양 상태를 평가하고 과체중, 비만 또는 저체중 수준을 결정하는 데 사용됩니다. 이것은 사람이 키에 맞는 체중을 가지고 있는지 여부를 확인하는 데 널리 사용되고 쉬운 도구입니다. 어린이의 경우 BMI는 성인과 유사하게 계산되지만, 비만 수준을 정확하게 평가하려면 어린이의 BMI를 나이와 성별에 따른 성장 차트와 비교해야 합니다. 어린이는 빠르게 성장하는 단계에 있기 때문입니다.
BMI 지수 계산 방법
BMI 지수를 계산하려면 아이의 체중과 키를 알아야 합니다. 계산 공식은 다음과 같습니다.
BMI = 체중 (kg) / [키 (m)]2
그중:
무게는 킬로그램(kg)으로 계산됩니다.
높이는 미터(m)로 계산됩니다.
BMI 지수를 계산한 후에는 어린이의 영양 상태를 평가하기 위해 연령 및 성별에 따른 BMI 차트와 결과를 대조해야 합니다. 성인과 달리 어린이의 BMI 지수는 어린이가 과체중인지 비만인지 결론을 내리기 위해 개별적으로 사용되는 것이 아니라 표준 성장 차트와 비교해야 합니다.
BMI 차트를 사용하여 어린이 비만 수준을 평가하십시오.
성인과 달리 어린이의 영양 상태를 평가하려면 퍼센티리 차트(percentile charts)를 기반으로 해야 합니다. 이러한 차트는 어린이의 BMI를 동갑 및 동성애 어린이와 비교하는 데 도움이 됩니다. 다음은 퍼센티리 BMI 분류 방법입니다.
5% 미만: 저체중 아동
5%에서 85% 미만: 정상 체중의 어린이
85%에서 95% 미만: 과체중 아동
95% 이상: 비만 아동
이 백분율 차트는 공식 의료 웹사이트에서 찾을 수 있거나 소아과 의사가 제공합니다. 어린이는 다른 속도로 성장하고 BMI 지수는 어린이의 비만을 진단하는 데 독립적으로 사용할 수 없으며 해당 연령대와 비교해야 하므로 이 차트를 사용하는 것이 중요합니다.
