전문가에 따르면 올바른 시간에 올바른 종류의 제품으로 머리카락을 가꾸는 것이 머리카락을 건강하게 가꾸는 데 도움이 되는 요소입니다.
미국 피부과학회에 따르면, 손상된 머리카락은 종종 열, 화학 물질 또는 잘못된 관리로 인해 발생합니다. 흔한 실수 중 하나는 영양분이 더 잘 흡수될 것이라는 생각으로 헤어 마스크를 머리카락에 너무 오래 두는 것입니다. 실제로 이것은 특히 얇은 머리카락과 기름진 머리카락의 경우 자연 탄력을 잃게 할 수 있습니다.
전문가들은 제품에 따라 5~15분 동안 머리카락을 팩하고 두피 대신 머리카락 몸통과 끝부분에 집중할 것을 권장합니다. 건조하고 푸석푸석한 머리카락의 경우 회복을 돕기 위해 케라틴, 아르간 오일 또는 식물성 단백질이 함유된 팩을 선택할 수 있습니다. 반면에 지성 머리카락은 두피 막힘을 방지하기 위해 얇고 가벼운 제품을 우선적으로 선택해야 합니다.
헤어 팩을 할 때 따뜻한 수건으로 감으면 팩 시간을 늘리지 않고도 영양분이 더 고르게 흡수되도록 도울 수 있습니다. 또한 팩 후 제품을 깨끗이 헹구는 것도 머리카락과 두피에 화학 물질이 축적되는 것을 제한하는 데 매우 중요합니다.
헤어 팩 외에도 영양 섭취도 모발 건강에 큰 영향을 미칩니다. 단백질, 철분, 아연 및 오메가-3는 모낭 발달 과정에서 중요한 역할을 합니다. 탈모가 잦은 사람은 매일 식단에 생선, 계란, 녹색 채소 및 견과류를 보충해야 합니다.
전문가들은 머리카락 빠짐이 오래 지속되거나 가려움증, 두피 박리가 동반되는 경우 머리카락 관리 제품을 남용하는 대신 원인을 확인하기 위해 검진을 받아야 한다고 지적합니다.
