빨간 피망
이 식품에는 많은 영양소, 특히 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 피망에 함유된 비타민 A의 양은 환자의 면역 체계를 강화하고 건강을 증진시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
양배추
이 채소에는 비타민과 미네랄, 특히 비타민 B, C, K가 많이 함유되어 있습니다. 또한 양배추를 정기적으로 섭취하면 신체에 불용성 섬유질을 보충하고 소화 시스템의 활동을 강화하며 장 운동을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
브로콜리
이 식품은 섬유질, 비타민 C, 엽산이 풍부하여 건강에 매우 좋습니다. 게다가 브로콜리에는 인돌과 티오시아네이트가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 물질은 유해 물질을 중화시키는 효과가 있습니다. 특히 브로콜리는 칼륨 함량이 매우 낮아 신부전 환자에게 적합한 식품으로 평가됩니다.
마늘
신부전 환자는 소금을 많이 섭취해서는 안 됩니다. 반면에 마늘은 음식을 더 매력적으로 만들 수 있는 조미료이며 비타민 B6, C, 망간과 같은 환자의 몸에 많은 영양소를 보충할 수 있습니다.
사과
이 과일은 매우 향긋하고 맛있으며 먹기 쉽고 신부전 환자에게 적합합니다. 사과에는 혈당을 안정시키고 콜레스테롤을 효과적으로 조절하는 데 도움이 되는 펙틴이 함유되어 있습니다. 또한 사과에는 비타민 C와 항산화제가 풍부하여 면역 체계가 더 효과적으로 작동하도록 돕습니다. 또한 이 과일은 변비 위험을 줄이고 심혈관 질환을 예방하는 데 기여합니다.
블루베리
이 과일은 나트륨, 칼륨, 인을 적게 함유하고 있어 신부전 환자에게 적합합니다. 또한 블루베리를 섭취하면 환자가 섬유질, 항산화 화합물 및 건강에 매우 좋은 비타민을 보충하는 데 도움이 됩니다.
계란 흰자
이것은 단백질을 함유하고 있지만 인을 적게 함유하고 있어 신부전 환자, 특히 투석 중인 사람들에게 매우 안전합니다.
올리브 오일
이 식품에는 좋은 지방이 함유되어 있어 환자가 체중을 효과적으로 조절하는 데 도움이 됩니다. 올리브 오일의 대부분의 지방은 불포화 지방이며 환자의 몸이 효과적으로 항염증 효과를 발휘하도록 도울 수 있습니다. 또한 올리브 오일에는 인이 함유되어 있지 않아 신부전 환자에게 매우 적합합니다.
숭어
이 생선에는 오메가-3가 풍부하여 염증을 효과적으로 줄이고 환자의 정신 건강에 매우 좋습니다. 또한 인이 적게 함유된 식품이므로 적당량의 멸치를 섭취해도 환자의 건강에 영향을 미치지 않습니다.
딸기
이것은 비타민 B9, 비타민 C, 망간과 같은 많은 비타민을 함유한 베리류입니다. 또한 딸기에는 수용성 섬유질과 강력한 항산화제가 함유되어 있어 활성산소로 인한 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다.
환자는 또한 다음과 같이 먹지 말아야 할 특정 식품에 유의해야 합니다.
소금이 많은 식품, 발효 식품, 훈제 고기, 흰 빵 등...
각종 단 음식, 탄산음료, 각종 과자.
건어물, 건포도, 육포, 용과, 쓴맛 채소, 공심채 등 인과 칼륨이 풍부한 식품...
단백질 함량이 높은 음식은 피하세요.
동물성 지방이나 매운 음식을 먹지 않아야 합니다.
가금류는 요소와 단백질이 많이 함유되어 있으므로 가금류 섭취를 제한하십시오.
맥주, 술 및 알코올 음료를 마시지 않아야 합니다.
