하노이와 전국 여러 지역에서 광범위한 폭염이 나타나고 있으며, 일부 지역은 특히 40°C 이상으로 심각합니다. 혹독한 날씨 조건에 직면하여 자녀의 건강을 보장하기 위해 많은 학부모들이 생활 습관을 바꾸고 적절한 장소와 놀이 시간을 적극적으로 선택해야 했습니다.
주말 여유 시간을 이용하여 당프엉타오 씨(하노이 꺼우저이동)는 자녀를 데리고 건물 아래 놀이터로 내려가 친구들과 놀았습니다. 그러나 이전처럼 편안하게 노는 대신 시간을 신중하게 계산해야 했습니다.
초여름인데 기온이 이미 40°C에 도달해서 매우 걱정됩니다. 햇볕을 피하기 위해 아침 7시~9시 또는 오후 4시 이후에만 아이를 데리고 나가고, 그늘진 나무가 있는 곳을 우선적으로 선택합니다. 실내에서 놀려면 에어컨이 있는 놀이터를 선택할 것입니다."라고 타오 씨는 말했습니다.
아이의 열을 식히기 위해 타오 씨는 외출할 때마다 아이에게 시원한 바람을 불어주기 위해 항상 휴대용 선풍기를 가지고 다닙니다. 그녀는 덧붙여 말했습니다. "제 아이는 안타깝게도 아픈 경우가 적지만, 이 날씨에는 에어컨을 많이 사용하면 호흡기 질환을 유발하기 쉽습니다. 저는 비타민을 적극적으로 보충하고 아이에게 규칙적으로 물을 마시게 합니다. 한 번에 약 60ml씩, 매번 약 2시간 간격으로 마십니다. 아이의 입술에 건조한 징후가 보이면 즉시 물을 보충합니다.
Thao 씨와 마찬가지로 18개월 된 손주를 돌보고 있는 Nhu Thi Xuan 씨(하노이 Cau Giay 구)도 현재 외출 시간 선택이 최우선 순위라고 말했습니다. "겨울에는 언제든지 가능하지만 여름에는 훨씬 더 꼼꼼해야 합니다. 아침에 아이를 7시 30분경부터 9시까지 마당에 내려오게 하고, 오후에는 시원하게 하루가 끝날 때 약 1시간만 놀게 합니다."라고 Xuan 씨는 말했습니다.
의료 전문가에 따르면, 극심한 폭염은 어린이가 감기, 콧물, 특히 일사병, 열사병과 같은 질병에 걸리기 쉬운 주요 원인입니다. 따라서 이 시기에 어린이의 건강을 관리하는 것이 매우 필요합니다.
하노이 어린이 병원 영양 조절학과의 응우옌 티 히엔 석사는 여름에는 이른 아침부터 햇볕이 쨍쨍한 날이 있다고 말했습니다. 아이를 밖에 데려갈 때 부모는 챙이 넓은 모자를 써서 가려야 합니다. 특히 정오 시간에는 높은 수준의 자외선이 건강에 영향을 미쳐 아이가 땀을 많이 흘리고 탈수를 유발할 뿐만 아니라 피부와 점막에도 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 부모는 더위의 영향을 줄이기 위해 오전 9시 이전과 오후 4시 이후에 아이를 놀게 해야 합니다.
또한 학부모는 여름 동안 건강을 유지하기 위해 아이에게 충분한 물을 마시게 하고 영양분을 충분히 보충해야 합니다.
기상 기관에 따르면, 15~16일경부터 북부, 중부 고원 및 남부 지역의 폭염이 점차 완화되는 추세입니다. 17일경부터 중부 지방의 폭염이 감소하는 추세입니다.
또한 기상 기관에 따르면 2026년 4월에는 전국 대부분 지역에서 폭염이 증가할 것이며, 강도는 여러 해 동안 같은 기간보다 더 심각한 것으로 평가되며, 주로 서북부, 탄호아에서 후에, 남부와 같은 일부 지역에 집중될 것입니다.
