말라세지아 버섯으로 인한 젖은 머리카락과 비듬 위험
산지브 굴라티 박사(인도 샤르다 빈다 노이다 빈다 병원 빈다 피부과)는 '두피에 습기가 오래 지속되고 빈다는 수면 중 공기 순환 불량과 결합하여 비듬과 지루성 피부염을 유발하는 흔한 곰팡이인 말라세지아 곰팡이가 자라기에 이상적인 조건을 만듭니다.'라고 말했습니다.
머리카락이 촉촉한 상태로 잠자리에 들면 물은 베개에 스며들어 두피를 몇 시간 동안 촉촉한 상태로 유지한다고 Only My Health는 보도했습니다. 이것은 가려운 얼룩을 자극할 뿐만 아니라 두피의 미생물 균형을 깨뜨립니다. 또한 젖은 머리카락 얼룩이 베개와 마찰하여 회전할 때 머리카락이 끊어지고 빠지고 약해지기 쉽습니다.
젖은 머리카락과 더러운 베개로 인한 여드름 위험
젖은 머리카락은 머리카락에 영향을 줄 뿐만 아니라 얼굴 피부를 여드름이 나기 쉽게 만듭니다. 젖은 머리카락의 작은 물 과도한 헤어 케어 제품 또는 두피의 기름이 얼굴 피부에 묻어 모공을 막을 수 있습니다. 특히 이마 뺨 턱선 부위에서 모공을 막을 수 있습니다. 머리카락과 베개에서 나오는 박테리아와 효모도 얼굴로 퍼져 여드름 상태를 악화시킬 수 있습니다.
굴라티 박사는 '내분비 여드름이나 곰팡이 여드름이 있는 경우 젖은 머리카락의 습기와 박테리아가 상태를 악화시킬 수 있습니다.'라고 경고했습니다.
젖은 머리카락으로 자는 것의 다른 위험
곰팡이로 인한 두피 염증: 장기간 습한 상태는 다한증 가려움증 또는 심지어 두피 곰팡이 감염으로 이어지기 쉽습니다.
두통 또는 부비동 압력: 민감한 사람의 경우 젖은 머리카락은 두통을 유발하고 다음날 아침 두통을 유발할 수 있습니다.
머리카락이 더 많이 끊어짐: 젖은 머리카락은 마른 머리카락보다 약하므로 마찰 시 끊어지기 쉽습니다.
머리를 완전히 말릴 수 없을 때 예방하는 방법
잠자리에 들기 전에 최소 80~90%까지 머리를 말리세요.
머리카락을 손상시키지 않고 습기를 흡수하려면 작은 섬유 수건을 사용하세요.
마찰을 줄이고 박테리아 축적을 제한하기 위해 실크 또는 새틴 베갯잇을 사용하세요.
머리카락이 여전히 약간 촉촉하다면 얼굴과의 접촉을 제한하기 위해 느슨하게 묶거나 가볍게 땋으세요.
필요하지 않다면 밤에는 스타일링 제품을 바르지 마세요.
참고 사항
젖은 머리카락으로 자는 것은 즉시 해롭지는 않지만 컬을 자주 유지하면 비듬 여드름 또는 탈모와 같은 문제에 직면할 수 있습니다. 따라서 컬은 두피 얼굴 컬 및 머리카락을 최적으로 보호하기 위해 잠자리에 들기 전에 몇 분 동안 머리를 말리는 데 투자하십시오.
