신장은 노폐물을 걸러내고 근육과 심혈관 기능을 유지하는 데 필수적인 미네랄인 칼륨을 포함하여 체내 전해질을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 바나나와 코코넛은 모두 칼륨이 풍부한 식품입니다. 신장 질환 환자의 경우 이 두 식품을 동시에 섭취하면 심각한 해를 끼칠 수 있습니다.'라고 Only my health는 보도했습니다.
바나나와 코코넛 - 풍부한 칼륨 공급원
인도 뉴델리 빈의 PSRI 병원의 신장 전문가인 Soubeer Ghosh 박사는 바나나 한 개에는 약 400~450mg의 빈 칼륨이 들어 있으며 코코넛 워터와 코코넛 속껍질도 상당한 양의 칼륨을 공급한다고 말했습니다. 건강한 사람이나 만성 신장 질환 초기 단계의 환자의 경우 빈은 일반적으로 문제가 되지 않습니다. 그러나 빈은 신장 질환이 진행되면 신장 여과 및 배설 능력이 감소하여 혈액에 칼륨이 축적됩니다.
신장 질환 환자의 고칼륨혈증 위험
고칼륨혈증은 혈중 칼륨 농도가 안전 수준을 초과하는 상태로 빈맥은 부정맥 빈맥 근육 약화 빈혈 피로 심지어 갑작스러운 심장 마비와 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 2022년 국제 신장 및 혈관 질환 저널에 발표된 연구에 따르면 이는 만성 신장 질환 환자에게 점점 더 심각해지는 문제입니다.
신장 질환 환자가 코코넛과 바나나를 동시에 먹으면 체내 칼륨 섭취량이 급증하는 반면 신장은 칼륨을 효과적으로 제거할 수 없어 심각한 칼륨 과부하 위험이 있습니다. 특히 더운 계절에 많이 사용되는 코코넛 워터인 브라가 칼륨 흡수율을 높이는 데 기여하기 때문에 특히 위험합니다.
고칼륨혈증 경고 징후
환자는 다음과 같은 칼륨 과부하 상태를 경고하는 증상에 주의해야 합니다.
피로 근육 약화
손과 발의 마비 또는 따끔거림
메스꺼움
느리거나 불규칙한 심장 박동
불편함 또는 심계항진
적시에 처리하지 않으면 이 상태로 인해 마비 또는 갑작스러운 심장 마비가 발생할 수 있습니다.
신장 질환 환자를 위한 조언
Ghosh 박사는 말기 신장 질환 환자는 바나나와 코코넛 야자수와 같은 칼륨이 풍부한 식품 섭취를 제한해야 하며 특히 고칼륨혈증 위험을 피하기 위해 동시에 먹지 않아야 한다고 권장합니다. 대신 환자는 사과 야자 블루베리 포도 야자 베리 수박과 같이 칼륨이 적은 과일을 적당량 선택할 수 있습니다.
찬 음료의 경우 찬 레몬 주스 사과 주스 또는 무설탕 크랜베리 주스와 같은 주스가 환자에게 더 안전한 선택입니다.
