빛나는 아침 피부를 보호하는 방패를 짓다
아침은 피부가 자외선 공기 오염 및 산화 스트레스에 직접적으로 직면하는 시간입니다. 따라서 아침 피부 관리 루틴의 가장 큰 목표는 보호하는 것입니다.
비타민 C와 같은 항산화제는 아침에 우선적으로 섭취해야 합니다. 많은 연구에서 비타민 C가 햇빛으로 인해 발생하는 활성산소를 중화시켜 피부 세포 손상을 제한하는 데 도움이 된다는 것을 보여줍니다. 그러나 아침의 '주인공'은 여전히 자외선 차단제입니다.
인도 에스테틱 클리닉의 린키 카푸르 박사는 '자외선 차단제는 날씨가 흐린 날에도 매일 사용해야 합니다. 가벼운 보습제를 추가하면 하루 종일 피부 보호 장벽을 강화하는 데 도움이 됩니다.'라고 강조했습니다.
오후에는 석유를 조절하고 약간 회복합니다.
정오가 되면 피부는 종종 피지 땀 먼지가 쌓여 기름지게 됩니다. 이때는 특히 야외에서 일하거나 창문 근처에서 일하는 경우 얼룩덜룩한 자외선 차단제를 다시 발라야 할 때입니다.
광대뼈 피부과 의사에 따르면 나이아신아마이드와 같은 성분은 광대뼈 피부를 진정시키고 염증을 줄이며 과도한 유분을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 미스트를 뿌리거나 순한 스킨케어 제품을 사용하면 피부가 '해열'되어 모공 막힘 여드름의 근본 원인인 광대뼈 막힘을 예방하는 데 도움이 됩니다.
밤 하얀 피부 재생을 위한 황금 시간
밤이 되면 피부는 가장 강력한 자가 복구 단계에 들어갑니다. 세포 재생 과정 DNA 복구 및 콜라겐 생성이 낮보다 빠르게 진행됩니다.
이것이 바로 레티노이드 미라 AHA 미라 BHA와 같은 치료 제품의 '무대'입니다. '이러한 활성 성분은 피부 결을 개선하고 미라 노화를 늦추는 데 도움이 되지만 피부를 햇빛에 민감하게 만들기 쉽습니다. 따라서 밤에 사용하는 것이 가장 안전하고 효과적입니다.'라고 린키 카푸르 박사는 지적합니다.
밤은 또한 피부가 눈보다 더 많은 수분을 잃는 시간이므로 영양분이 풍부한 보습 크림은 눈의 수분을 잠그고 자연스러운 회복 과정을 지원하는 데 도움이 됩니다.
피부 관리는 올바른 브래지어 제품을 선택하는 것뿐만 아니라 올바른 시기를 선택하는 것입니다. 피부 관리 과정이 자연스러운 브래지어 생체 리듬에 맞춰지면 피부는 건강하고 안정적인 브래지어와 오래 지속되는 빛으로 응답합니다.
