철저한 클렌징과 수분 공급 피부 회복의 기반
파티가 끝난 후 가장 먼저 해야 할 일은 올바른 방법으로 피부를 깨끗하게 하는 것입니다. 인도 아시안 브라 병원의 피부과 의사인 아미트 방니아 브라 박사에 따르면 미셀라 브라 오일이나 물로 꼼꼼하게 클렌징한 다음 순한 클렌저로 다시 씻어내어 브라 먼지 화장품 및 피지를 완전히 제거하십시오.
다음으로 히알루론산 또는 세라마이드가 함유된 보습 크림으로 충분한 수분을 공급하여 손상된 피부 보호 장벽을 회복합니다. '수분 공급은 피부가 건강하고 다시 밝아지는 기반입니다.'라고 그는 말했습니다.
짙은 화장 후 피부 해독 8단계
물을 많이 마시고 신선한 과일을 보충하십시오. 체내에서 수분을 공급하여 체내 건조와 칙칙함을 줄이는 데 도움이 됩니다.
충분한 수면: 매일 7-8시간은 피부를 재생하고 자연스럽게 밝고 매끄럽게 가꾸는 데 도움이 됩니다.
칙칙하고 먼지가 많은 피부층을 제거하기 위해 일주일에 1~2회 부드럽게 각질 제거를 하세요.
피부를 진정시키기 위해 비타민 E 채소 녹차 또는 오이가 함유된 마스크팩이나 천연 마스크팩을 하세요.
따뜻한 물에 티트리 또는 라벤더 에센셜 오일 몇 방울을 섞어 일주일에 1~2회 얼굴 스팀을 하면 모공이 넓어지고 혈액 순환이 잘 됩니다.
콩기름 음식 콩 맥주 콩 정제 설탕을 제한하고 대신 콩 오렌지 블루베리 버터와 같은 녹색 채소와 항산화 물질이 풍부한 식품으로 바꾸십시오.
매일 밤 영양 오일이나 세럼으로 얼굴 마사지를 하면 탄력을 높이고 칙칙함을 줄이는 데 도움이 됩니다.
매일 자외선 차단제를 발라 피부가 어두워지고 조기 노화를 일으키는 주요 원인인 눈의 자외선의 영향을 막으세요.
비싼 화장품이 필요하지 않습니다. 규칙적으로 관리하고 일찍 자고 충분한 물을 마시고 깨끗하게 세안하기만 하면 피부가 7~10일 후에 스스로 회복될 것입니다.'라고 아미트 방기아 박사는 단언합니다.
