건강
수면에 거의 영향을 미치지 않는 여성을 위한 건강한 간식
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많은 여성들이 저녁 간식을 먹고 싶어하지만 체중 증가나 불면증을 걱정합니다. 다음은 수면에 거의 영향을 미치지 않는 건강한 선택입니다.
소화 및 심혈관 건강에 대한 아몬드의 놀라운 효능
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아몬드에는 프리바이오틱스가 함유되어 있어 눈의 장에 있는 유익한 박테리아를 지원하고 소화를 촉진하며 심혈관 건강을 개선합니다.
많은 사람들이 추운 계절에 무해하다고 생각되는 습관 때문에 신장 결석에 걸립니다
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날씨가 추워지면 많은 사람들이 물을 덜 마십니다. 하지만 물을 마시면 이 습관이 신장 결석 위험을 증가시킬 수 있습니다.
