건강한 저녁 식사

새우를 넣은 시금치 야채 수프는 숙면을 취하고 내일 더 건강한 몸을 유지하는 데 도움이 되는 저녁 식사입니다. 사진: Quang Minh.

숙면을 취하고 아침에 일어나면 몸이 더 건강해지는 저녁 식사

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간단하지만 영양가 있는 몇 가지 음식은 다음날 아침에 숙면을 취하고 더 깨어 있도록 도와줄 수 있습니다.