술 마시기

술을 마시는 것이 신체 회복 과정에 어떤 영향을 미칩니까? 사진: Thuy Duong

운동 후 술과 맥주를 마시면 근육 증가 과정이 조용히 방해될 위험이 있습니다

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근력 운동 후 술을 마시면 근육 회복 능력이 감소하여 운동 효과와 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

아침 습관은 간과 신장에 해롭고 술과 맥주를 마시는 것 못지않게 수명을 10년 단축시킵니다. 그래픽: Dinh Dinh

간과 신장에 해로운 아침 습관 술과 맥주를 마시는 것 못지않게 수십 년 단축시켜

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기상 후 익숙한 행동이 장기간 지속되면 간 간 신장 및 전반적인 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.