현미의 용도

현미는 좋은 선택이지만 다른 곡물로 완전히 대체해서는 안 되며 건강을 위해 다양한 식품을 결합해야 합니다. 그래픽 사진: 흐엉선

현미는 자주 먹으면 다음과 같은 중요한 사항에 유의해야 합니다

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현미는 섬유질, 비타민, 미네랄 함량이 높아 많은 가정에서 흰쌀 대신 선택합니다.