말차 효능

말차를 마시는 것이 혈압을 낮추는 데 도움이 될까요

| 28/10/2025 - 07:37

말차의 카테킨과 L-테아닌과 같은 일부 화합물은 혈압을 약간 낮추는 데 도움이 되지만 효과는 건강한 생활 방식과 결합하여 적당히 마실 때 분명합니다.

| 27/10/2025 - 11:00

말차 라떼를 올바르게 마시는 것은 몸매를 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 신진대사를 돕고 지방 흡수를 줄이며 체중 증가를 효과적으로 제한합니다.

| 30/09/2025 - 07:30

말차는 항산화 물질이 풍부한 것으로 유명하지만 식물에서 철분 흡수를 방해할 수 있는 탄닌을 함유하고 있습니다.