고수 효능

브라 고수는 건강에 큰 이점을 제공하는 친숙한 채소입니다. 사진: Thuy Duong

고수 익숙한 향신료는 불안 감소 혈압 강하 피부 미용에 도움이 될 수 있습니다

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베트남 주방에서 흔히 볼 수 있는 재료일 뿐만 아니라 고수는 염증을 줄이고 심혈관 건강 정신 및 피부를 지원하는 데 도움이 되는 많은 유익한 화합물을 함유하고 있습니다.

고수 씨앗과 잎의 영양 비교. 사진: Kieu Vu

고수와 고수 씨앗 어느 것이 비타민이 더 풍부한가요

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고수와 고수 씨앗은 모두 같은 식물에서 유래했지만 영양가가 크게 다릅니다.