앉는 자세

너무 오래 앉아서 일해서 인한 목 통증과 바꿔야 할 습관. 그래픽: 티엔 년

너무 오래 앉아서 일해서 인한 목 통증과 바꿔야 할 습관

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장시간 앉아서 일하고 운동을 거의 하지 않으면 목 근육에 큰 압력이 가해져 목 통증이 오래 지속되기 쉽습니다.