숙면을 위해 무엇을 먹어야 할까요

녹색 채소는 효과적인 간 해독을 돕습니다. 그래픽 이미지: Huong Son

간 해독에 도움이 되는 저녁에 먹어야 할 채소 3가지 간이 가벼워지고 숙면을 취할 수 있습니다

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건강한 저녁 식사는 소화 시스템이 효율적으로 작동하도록 도울 뿐만 아니라 간 해독을 지원합니다.