행복한 교훈

가정의 행복은 행운에서 오는 것이 아니라 매일의 작은 습관에서 비롯됩니다. 그래픽 사진: 호앙록.

가정의 행복은 매일 작은 습관에서 비롯됩니다

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가정의 행복은 운에 의해 정해진 것이 아니라, 일상 생활에서 매일 반복되는 작은 습관에서 끈기 있게 키워집니다.

등산은 행복 호르몬인 도파민을 효과적으로 증가시키는 방법입니다. 사진: 하미

행복 호르몬인 도파민을 증가시키는 데 도움이 되는 5가지 활동

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신체 활동에 참여하고 건강한 생활 방식을 유지하면 행복 호르몬인 도파민이 증가하여 사람들에게 긍정적인 기분을 유지하는 데 도움이 됩니다.