고혈압

아침 습관이 조용히 혈압을 급상승시킵니다. 그래픽: 린단

아침 습관이 조용히 혈압을 급등시킵니다

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일어나자마자 휴대폰을 확인하고 아침 식사를 거르고 공복에 커피를 마시고 허겁지겁 먹고 짜게 먹는 것은 혈압을 급상승시키고 심장에 부담을 줄 수 있습니다.

비트 주스를 마시는 것은 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 그래픽: 린단

비트 주스가 혈압 강하를 돕는 효과가 있는 이유

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많은 사람들이 비트 주스가 혈압 조절에 도움이 될 수 있다고 전하고 있습니다.