영양 전문가

설날 음식에 레몬즙을 올바르게 첨가하면 균형을 잡고 느끼함을 줄이며 소화를 돕습니다. 사진: 하메이

설날 음식에 레몬즙을 추가하여 올바른 소화를 돕습니다

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설날 음식에 레몬즙을 올바르게 첨가하면 균형을 잡고 느끼함을 줄이며 소화를 돕지만 위장에 영향을 미치지 않도록 조심스럽게 사용해야 합니다.

쌀 식단의 세 단계. 사진: Thuy Duong

쌀 다이어트 숨겨진 이점과 위험

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쌀 다이어트는 한때 신장 질환과 고혈압을 치료하는 데 사용되었지만 오늘날 영양 불균형으로 인해 우려를 불러일으키고 있습니다.