요구르트의 효능

요거트는 혈당을 급격히 상승시키지 않도록 올바른 종류와 양을 사용해야 합니다. 그래픽 이미지: Huong Son

혈당 질환 환자에게 가장 좋은 요구르트 섭취 시기

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당뇨병 환자나 혈당 장애 위험이 있는 사람의 경우 요거트를 올바른 종류 올바른 양으로 사용하여 혈당이 갑자기 상승하지 않도록 해야 합니다.