스무디 공식

주부들이 믹서기 청소 시 주의해야 할 실수. 사진: 뚜언 닷

믹서기 청소 시 4가지 흔한 실수

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주부들이 믹서기를 청소하는 과정에서 흔히 저지르는 잘못된 습관.

견과류 스무디는 혈당을 보다 효과적으로 조절하는 데 도움이 됩니다. 사진: Thuy Duong

씨앗과 함께 간 스무디가 신선한 과일보다 혈당을 더 안정적으로 만드는 이유

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스무디에 가지 아마씨 호박과 같은 견과류를 추가하면 혈당을 조절하고 섬유질과 지속 가능한 에너지를 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.