직업

직장에서 스트레스를 받을 때 노동자는 스트레스를 줄이기 위한 6단계를 참고할 수 있습니다. 사진: 하이 응우옌

직장에서 스트레스를 줄이는 데 도움이 되는 6단계

|

Anphabe는 스트레스를 받거나 업무 과부하가 걸린 노동자들이 균형을 되찾을 수 있도록 6가지 조언을 제공합니다.

워커홀릭이 유휴 질환에서 벗어나는 5가지 간단한 방법. 그래픽: Cat Tien

워커홀릭이 유휴 질환에서 벗어나는 5가지 간단한 방법

|

진정한 의미의 휴식은 일 중독자에게 도전이 됩니다. 전문가들은 '한가증'을 극복하기 위해 긍정적인 습관을 기르는 것을 권장합니다.