생선 기름

강황과 생선 기름을 함께 마시는 것이 좋은가요? 사진: Thuy Duong

심황과 생선 기름을 함께 마시면 몸이 어떻게 변할까요

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강황과 생선 기름을 결합하면 심혈관 빈혈 뇌 기능 개선 염증 감소 및 혈당 조절에 도움이 될 수 있지만 장기적인 효과를 확인하려면 추가 연구가 필요합니다.

생선 기름과 연체 동물 기름의 차이점. 사진: Thuy Duong

오메가-3를 더 효과적으로 보충하는 데 도움이 되는 연유와 불가피오린은 무엇입니까

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연체유는 오메가-3의 공급원으로 여겨지며 흡수가 잘 되고 항산화 물질이 풍부합니다. 하지만 그것이 정말로 생선 기름보다 우수할까요?