체중 유지

안전한 체중 감량은 시간, 규율, 그리고 올바른 신체 이해가 필요합니다. 사진: 키에우 부

체형을 튼튼하게 유지하기 위해 체중 감량을 얼마나 오래 하는 것이 합리적일까요

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안전한 체중 감량은 지속적인 이상적인 체중을 얻기 위해 서두르는 대신 시간, 규율, 신체에 대한 올바른 이해가 필요합니다.