낮잠

숙면의 비결은 적절한 시기에 아보카도를 섭취하는 것입니다. 사진: Kieu Vu

아보카도로 숙면을 취하는 비법

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아보카도는 영양가 있는 식품일 뿐만 아니라 수면의 질을 개선하는 데 도움이 되는 자연적인 '도우미'로 간주됩니다.