관절염 감소

관절을 보호하기 위해 피해야 할 것들. 사진: Thuy Duong

효과적으로 관절염을 예방하고 관절통을 줄이기 위해 올바르게 섭취하는 방법

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합리적인 항염증 식단은 관절염 환자의 통증과 관절 경직을 줄일 뿐만 아니라 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.

건강하지 못한 생활 방식은 젊은 사람들의 관절염으로 이어질 수 있습니다. 사진: Thanh Ngoc

젊은 사람들이 관절염에 걸리는 것을 피하는 데 도움이 되는 집에서 쉽게 할 수 있는 5가지 습관

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40세 미만의 많은 사람들이 운동 부족 스트레스가 많은 생활 방식 및 열악한 영양 섭취로 인해 퇴행성 관절염 및 관절염의 초기 징후를 보였습니다.