혈중 지방 감소

참깨는 혈중 지방을 효과적으로 줄이는 데 도움이 됩니다. 그래픽 이미지: 호앙록

혈중 지방을 효과적으로 줄이는 데 도움이 되는 주방에서 구할 수 있는 견과류

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참깨에는 건강한 지방 특히 단일 및 다중 불포화 지방산이 많이 함유되어 있어 혈중 지방을 효과적으로 줄일 수 있습니다.