소화 지원

영양이 풍부한 오크라. 올바르게 먹으면 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 사진: Thuy Duong

오크라를 자주 먹어야 할까요

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오크라는 소박하지만 영양가가 풍부한 채소로 올바른 방법으로 섭취하고 합리적으로 조리하면 소화 심혈관 질환 및 혈당 조절을 지원할 수 있습니다.

생강은 효과적인 항염증에 도움이 됩니다. 사진: Thuy Duong

생강 뜻밖의 치료 효능을 가진 친숙한 향신료

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국제 영양 전문가에 따르면 매일 식단에 생강을 추가하면 광견병 염증을 줄이고 광견병 소화를 개선하고 면역력을 강화하고 심장병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.