오렌지

오렌지를 올바르게 사용하면 신장 결석 감소에 도움이 될 수 있습니다. 사진: Kieu Vu

친숙하고 저렴한 감귤류 과일은 신장 결석 위험 감소에 도움이 될 수 있습니다

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신장 결석은 소변의 미네랄이 결정화되어 요로에 결석을 형성할 때 발생합니다.

오렌지는 섬유질이 풍부하기 때문에 주부들이 식단에 추가해야 할 과일 중 하나입니다. 사진: Kieu Vu

과일이 매일 섭취해야 하는 섬유질 공급원인 이유

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과일은 필수 비타민과 미네랄을 제공할 뿐만 아니라 풍부한 천연 섬유질 공급원이기도 하여 건강에 많은 이점을 제공합니다.