딜은

딜은 요리에 풍미를 더하는 채소이며, 이 채소에 숙면에 도움이 되는 마그네슘이 많이 함유되어 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 그래픽 사진: 흐엉선

파인애플로 더 잘 자요

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딜에는 마그네슘이 많이 함유되어 있어 더 나은 수면을 지원합니다. 특히 소화를 돕고 팽만감을 줄여줍니다.