고지혈증

브라를 굽거나 브라를 구울 때 삼겹살의 지방은 브라 밖으로만 흘러나와 혈액 지방 장애의 위험을 줄일 수 있습니다. 사진: 르엉 끼에우

고지혈증 위험을 증가시키지 않는 삼겹살 섭취 방법

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삼겹살은 지방 특히 포화 지방 함량이 높습니다. 따라서 눈을 잘못 먹으면 비만 고지혈증 심혈관 질환의 위험이 높아질 수 있습니다.

마늘은 혈중 지방 감소를 돕는 능력이 있지만 많이 먹을수록 혈중 지방이 감소한다는 의미는 아닙니다. 사진: Kieu Vu

마늘을 많이 먹는 것이 혈중 지방 감소에 도움이 된다는 진실

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마늘을 많이 먹으면 혈중 지방을 줄이는 것은 적지 않은 사람들의 생각입니다.