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지구력
면역 체계 강화에 도움이 되는 지구력 운동
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05/11/2025 - 05:00
달리기와 자전거 타기와 같은 지구력 운동은
면역
체계를 강화하고 신체를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
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