철분 부족

철분 부족이 정신 건강에 미치는 영향

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철분은 정신 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 철분 부족은 스트레스 불안 인지 기능 저하와 같은 문제로 이어질 수 있습니다.