깨끗한 음식

음식을 너무 오래 삶으면 영양소가 감소합니다. 사진: 뚜언 닷

식품을 삶을 때 영양소를 감소시키는 4가지 기본적인 실수

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주부들은 식품을 삶는 과정에서 몇 가지 실수를 저지를 수 있으며 이는 영양가를 감소시키고 맛을 떨어뜨립니다.