매일 식사에 칼륨을 보충하는 5가지 간단한 방법

| 29/01/2026 - 07:30

고구마, 시금치, 아보카도, 코코넛 워터와 같이 칼륨이 풍부한 식품을 보충하면 혈압을 조절하고 심박수를 지원하며 심혈관 질환 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

| 26/01/2026 - 16:30

칼륨 보충은 고혈압 환자에게 이점을 가져다줄 수 있지만, 어떤 경우에는 잘못된 시기에 사용하거나 과다 복용하면 위험이 잠재되어 있습니다.

| 22/12/2025 - 10:00

칼로리가 낮고 칼륨과 콩 섬유질이 풍부한 이 뿌리채소는 포만감을 오래 유지시켜주고 혈당을 안정시키며 중년 및 노년층에게 적합한 혈압 조절을 지원합니다.

| 16/02/2026 - 09:30

껀터 - 노동 신문의 르포르타주는 시청자들이 섣달 그날 응급실 의사들의 설날 당직 근무에 대해 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다.

| 16/02/2026 - 08:11

박닌 - 하숙집에서 사회 주택 아파트로 이사한 많은 노동자들은 처음으로 완전하고 풍족한 설날을 맞이했다고 말했습니다.

| 16/02/2026 - 07:50

카인호아 – 해변 도시의 활기찬 봄 분위기 속에서 나트랑에서 공부하는 많은 외국인 학생들이 베트남에 남아 전통 설날을 맞이하기로 했습니다.

| 16/02/2026 - 07:49

설날이 다가오면서 쌍화 백합 - 설매화 꽃꽂이 트렌드가 소셜 네트워크에서 폭발적으로 증가하여 구매력이 급증했습니다. 설매화는 빠르게 "품절"되었고, 쌍화 백합은 많은 시장과 생화점에서 동시에 가격이 상승했습니다.

| 16/02/2026 - 07:06

2026년 새해 전야 불꽃놀이를 관람하는 시민과 관광객을 위해 호치민시 중심부에 많은 주차장이 마련되었습니다.