간에 좋은 아침 호박 조리법
HUYỀN TRANG (NGUỒN: Harvard T.H. Chan School of Public Health) |
아침에 호박을 올바르게 요리하면 몸이 가벼워질 뿐만 아니라 하루 초부터 간이 더 효과적으로 작동하도록 돕습니다.
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간 염증 감소에 도움이 되는 스마트 설탕 절단술
HUYỀN TRANG - ĐINH HIỆP (THEO Harvard Health Publishing) |
당분을 적절하게 줄이면 간이 지방을 줄이고 염증을 줄이며 회복력이 향상되되, 잘못 절단하면 몸이 피곤해질 수 있습니다.
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THÙY DƯƠNG (T/H) |
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