과학적인 수면 방법은 수명 연장에 도움이 됩니다

| 30/03/2026 - 07:00

걷기는 매일 좋은 운동 습관이며, 체중 감량이나 수명 연장과 같은 많은 건강상의 이점을 제공합니다.

| 29/03/2026 - 22:00

수면은 건강과 수명에 직접적인 영향을 미치며, 너무 적게 또는 너무 많이 자면 심각한 질병에 걸릴 위험이 높아집니다.

| 28/03/2026 - 11:30

피로를 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 많은 연구에서 적절한 낮잠은 장기적인 건강에 유익할 수 있으며, 심지어 수명 연장에도 기여할 수 있다는 것을 보여줍니다.

| 30/03/2026 - 12:40

에너지 주식 그룹은 증권 시장의 강력한 조정 속에서 반등했습니다.

| 30/03/2026 - 10:40

해병대 2,500명과 선원 2,500명의 추가로 중동 주둔 미군 병력 수는 평소보다 1만 명 이상 증가했습니다.

| 30/03/2026 - 10:27

호치민시 - 응우옌반득 씨가 2026~2031년 임기 호치민시 인민위원회 위원장으로 재선되었습니다.

| 30/03/2026 - 10:06

하노이 - 탄리에우동 지역 공장 화재 현장에서 1명이 사망한 채 발견되었습니다.

| 30/03/2026 - 09:54

오늘 3월 30일 금 가격: 일제히 하락. 국내 금 가격은 냥당 120만~140만 동 하락했습니다.