매일 몇 걸음 걷는 것이 체중 감량과 수명 연장에 도움이 될까요

| 28/03/2026 - 11:30

피로를 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 많은 연구에서 적절한 낮잠은 장기적인 건강에 유익할 수 있으며, 심지어 수명 연장에도 기여할 수 있다는 것을 보여줍니다.

| 19/03/2026 - 07:50

매일 30분씩 걷는 습관은 심혈관 건강을 보호하고 운동 부족 생활 방식의 위험한 합병증을 예방할 수 있습니다.

| 11/03/2026 - 15:00

걷기는 단순한 운동 형태이지만 건강에 많은 이점을 제공합니다.

| 30/03/2026 - 10:27

호치민시 - 응우옌반득 씨가 2026~2031년 임기 호치민시 인민위원회 위원장으로 재선되었습니다.

| 30/03/2026 - 10:06

하노이 - 탄리에우동 지역 공장 화재 현장에서 1명이 사망한 채 발견되었습니다.

| 30/03/2026 - 09:54

오늘 3월 30일 금 가격: 일제히 하락. 국내 금 가격은 냥당 120만~140만 동 하락했습니다.

| 30/03/2026 - 08:29

이스라엘은 헤즈볼라의 미사일 공격에 대응하기 위해 레바논 남부에서 작전을 강화하고 있습니다.

| 30/03/2026 - 08:10

호치민시 - 3월 30일 아침, 응우옌반득 호치민시 인민위원회 위원장은 호앙부탄 씨를 호치민시 재무국 국장으로 임명하는 결정을 수여했습니다.