아침 식사 시 건강한 혈압 유지에 도움이 되는 6가지 곡물

| 11/04/2026 - 07:30

섬유질이 풍부하고 설탕이 적은 곡물로 만든 아침 식사는 혈압 조절과 심혈관 건강 개선에 기여할 수 있습니다.

| 09/04/2026 - 16:30

우유를 곁들인 치리오스 시리얼은 편리한 아침 식사이지만 탄수화물 함량이 적절하게 조합하지 않으면 혈당을 빠르게 상승시킬 수 있습니다.

| 04/04/2026 - 19:00

통곡물은 혈중 지방 조절을 지원할 수 있지만 효과를 얻으려면 올바른 방법으로 사용하고 건강한 생활 방식을 병행해야 합니다.

| 16/04/2026 - 15:00

하노이 - 4월 16일 아침 노동 신문과의 업무 회의에서 응우옌안뚜언 베트남 노동총연맹 위원장은 노동 신문이 노동자 보호에서 1위 자리를 계속 유지할 것이라고 믿음을 표명했습니다.

| 16/04/2026 - 14:24

U17 동남아시아 챔피언십 2026에서 U17 베트남과 U17 동티모르의 경기 생중계, 오늘(4월 16일) 15시 30분에 진행됩니다.

| 16/04/2026 - 14:23

동나이 - 4월 16일, 성 당위원회, 성 인민위원회는 간부 업무에 관한 결정 시행 회의를 개최했습니다.

| 16/04/2026 - 11:33

북부 지역(라이쩌우, 디엔비엔 제외)과 북중부 지역은 찬 공기로 인해 오늘 밤 4월 16일부터 비, 중간 비, 산발적인 뇌우, 매우 많은 비가 내릴 것으로 예상됩니다.

| 16/04/2026 - 11:26

호치민시 - 교사가 학생 5명에게 손에 주사 바늘을 찌르도록 벌금을 부과한 사건과 관련하여 16일 학교는 학생들을 검사받게 하고 있습니다.