Your browser does not support the video tag.
고혈압 환자가 피해야 할 3가지 운동
Hoàng Khôi (healthshots) |
고혈압 환자는 운동할 때 주의해야 합니다. 왜냐하면 일부 익숙한 운동은 혈압을 급격히 상승시켜 심혈관에 위험을 초래할 수 있기 때문입니다.
관련 뉴스
언론인 협회 검사위원회는 노동 신문 기자 협회 지부의 활동 결과를 높이 평가합니다
|
2026년 연례 검사 및 감독 계획에 따라 4월 22일 베트남 언론인 협회 검사위원회는 노동 신문 언론인 지부와 업무 회의를 가졌습니다.
많은 공훈 예술가, 인민 예술가들이 상처 때문에 직업을 포기하고 자유로워졌습니다
|
찐투이무이 국회의원은 직업에 정통한 많은 예술가, 우수 예술가, 인민 예술가들이 직업을 포기하고 다른 자유 직업으로 갔다고 말했습니다.
롱탄 공항, 2026년 말 상업 운영을 위해 400명 인력 채용
|
동나이 - 베트남 공항 공사(ACV)는 2026년 말 상업 운영을 시작할 롱탄 공항에서 400명의 직원을 채용하고 있습니다.
러시아, 이란 우라늄 인수 제안: 역사상 가장 어려운 이전 문제
|
러시아는 미국-이란 긴장이 완화되지 않은 상황에서 핵무기 긴장 고조 위험을 줄이기 위해 이란산 고농축 우라늄을 인수할 것을 제안했습니다.
국회의원, 영화 '붉은 비', '꼬마 늑대 울프', 뮤직비디오 '북블링'에 대해 언급
|
국회의원은 영화 '붉은 비', '작은 늑대 울프', 뮤직비디오 '북블링'을 예로 들며 전통 문화가 매력적인 창작 소재가 될 수 있다고 말했습니다.
쉽게 구할 수 있는 약초는 혈압 강하를 돕습니다
Linh Đan - Hà Lê |
연자육은 친숙하고 구하기 쉬운 약초로, 혈압을 낮추고 몸을 더 편안하게 해주는 방법으로 많은 사람들이 사용합니다.
고혈압 환자에게 좋은 음식, 매일 준비하고 요리하기 쉽습니다
Linh Trang (t/h) |
식단은 고혈압 환자가 건강 상태를 관리하고 많은 위험한 합병증을 예방하는 데 도움이 되는 중요한 요소입니다.
케피르는 혈압 안정 유지를 지원합니다
THIỆN NHÂN (T/H) |
케피르는 유익균이 풍부한 발효 음료로, 꾸준히 섭취하면 혈압을 낮추고 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.
