인슐린을 빠르게 증가시키고 칼로리를 과도하게 만드는 3가지 쉬운 아침 식사 습관

| 08/01/2026 - 16:38

헬스 트레이너는 많은 사람들이 간과하는 칼로리 감량 다이어트 시 지방을 더 빨리 줄이는 데 도움이 되는 5가지 핵심 원칙을 공유합니다.

| 07/01/2026 - 06:44

영양 전문가는 신체적, 정신적 건강을 해치지 않고 올바른 방법으로 칼로리 부족을 나타내는 일련의 징후를 지적합니다.

| 31/12/2025 - 14:00

걷기는 건강에 좋을 뿐만 아니라 헬스클럽에 가지 않더라도 올바른 기술을 적용하면 효과적으로 체중 감량을 지원합니다.

| 13/02/2026 - 11:12

전 NATO 사무차장은 그린란드에 미군 병력을 추가로 배치하는 것은 비현실적이라고 말했습니다.

| 13/02/2026 - 11:11

하노이는 교통 체증을 줄이기 위해 출퇴근 시간에 택시와 8인승 미만 계약 차량을 금지하는 것을 포함하여 3개월 동안 Kham Thien 거리의 교통 조직을 시범적으로 조정할 것입니다.

| 13/02/2026 - 10:46

러시아는 쿠바가 연료 위기를 극복하도록 지원하는 조치를 적극적으로 논의하고 있으며, 미국의 관세 위협을 경시하고 있습니다.

| 13/02/2026 - 10:03

2026년 2월 19일 휘발유 및 석유 가격 운영 기간은 산업통상부에서 2026년 2월 20일(설날 4일)로 변경됩니다.

| 13/02/2026 - 09:12

북부 과수원 마을의 복숭아꽃이 호치민시에 들어오자마자 구매자를 끌어모았습니다. 많은 과수원 주인들은 며칠 만에 상품이 절반 이상 판매되었다고 말했습니다.